Minggu, 04 Desember 2011

Pencegahan Gagal Ginjal

Gagal ginjal merupakan gangguan pada ginjal yang bisa didefinisikan sebagai menurunnya kualitas kerja fungsi ginjal. Gangguan ini jelas berhubungan langsung dengan terhambatnya kelancaran proses cuci darah dalam tubuh. Oleh sebab itu, pasien gagal ginjal biasanya melakukan cuci darah tiap beberapa waktu sekali.Penyakit ini dapat pula menyerang siapa saja. Hal ini disebabkan fungsi organ ginjal mendapati penurunan sampai akhirnya ginjal tidak lagi mampu untuk bekerja menyaring pembuangan elektrolit pada tubuh seperti menjaga keseimbangan cairan zat kimia yaitu sodium dan kalium di dalam darah/ produksi urine. Dalam dunia kedokteran dikenal dua macam jenis serangan gagal ginjal, akut dan kronik.

Gagal ginjal memang berbahaya namun bukan berarti tidak bisa dicegah.Pada intinya pencegahan berbagai penyakit dilakukan dengan menperbaikipla hidup yang salah.Karena disadari ataupun tidak berbagai kebiasaan yang salah dapat menyebabkan menurunnya kesehatan.Untuk masalah gagal ginjal ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mencegah penyakit gagal ginjal:

  • Mengontrol tekanan darah.Tekanan darah tinggi kronis merupakan salah satu penyebab paling umum terjadinya gagal ginjal akut pada laki-laki dan perempuan dewasa.
  • Berhenti merokok.Asap rokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk meningkatkan risiko terjadinya gagal ginjal.Gagal ginjal merupakan stadium akhir dari penyakit ginjal. Gagal ginjal terjadi ketika ginjal tidak lagi dapat memproses darah secara normal.Bila gagal ginjal terjadi, maka seseorang harus menjalani perawatan dialisis, dimana mesin menggantikan fungsi normal ginjal.Namun, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mencegah atau minimal menunda terjadinya gagal ginjal:
  • Pemeriksaan x-ray.Bicaralah dengan dokter mengenai penyakit ginjal yang diderita sebelum melakukan berbagai jenis pemeriksaan x-ray.Mungkin Anda perlu minum obat khusus sebelum melakukan pemeriksaan x-ray untuk mencegah x-ray merusak ginjal.
  • Berhenti minum alkohol.Menghindari atau berhenti minum alkohol dapat mengurangi ketegangan pada ginjal.Minuman alkohol memaksa ginjal bekerja keras, sehingga menghindari alkohol dapat mencegah terjadinya gagal ginjal.
  • Pemeriksaan darah dan urin.Kunjungi dokter dan lakukan pemeriksaan darah dan urin secara rutin. Pemeriksaan ini akan melihat adanya masalah pada ginjal yang muncul meskipun tanda dan gejalanya belum nampak atau dirasakan
  • Olah Raga. Lakukan olah raga secara rutin dan teratur. Olah raga yang teratur -tidak terlalu berat- akan lebih berdampak positif bagi tubuh dibandingkan dengan olah raga berat namun tidak teratur. Misalnya Anda bisa melakukan jalan santai setiap pagi atau bersepeda 1-2 jam setiap minggu.
  • Kurangi Makanan Berlemak.Makanan berlemak akan menyebabkan kandungan kolesterol dalam darah Anda meningkat.
  • Konsumsi Air Putih. Air membantu dalam proses menghilangkan dan memangkas racun dan bakteri dalam tubuh. Ini adalah salah satu yang paling penting dalam manfaat air itu sendiri. Detoksifikasi dapat membantu tubuh melawan penyakit dan menyingkirkan bahan kimia yang dapat merusak sistem organ tubuh manusia.Bahkan beberapa jenis penyakit kronis sekalipun.
  • General Checkup. Gagal ginjal juga dapat dicegah melalui pemeriksaan kesehatan (medical checkup) secara rutin, termasuk pemeriksaan urin dan darah. Memeriksakan gangguan ginjal seperti kencing batu, prostat dapat mecegah munculnya gagal ginjal.
  • Tidak sembarangan mengkonsumsi obat-obatan.Obat-obatan yang berbahaya akan merusak fungsi dari ginjal.Selain itu konsumsi obat yang berlebihan juga bisa menggangu kesehatan ginjal dan organlainnya.
  • Suplemen bawang putih.Tanyakan pada dokter mengenai kemungkinan untuk mengambil suplemen bawang putih. Suplemen ini dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan cepat.Namun, pada saat yang sama, suplemen bawang putih dapat menghambat kemampuan penggumpalan darah, sehingga harus diminum di bawah pengawasan dokter.

Upaya pencegahan walaupun terasa sulit tapi itu jauh lebih baik daripada pengobatan.Untuk mendapatkan kesehatan memang tidak mudah apalagi untuk mempertahankannya.Pola hidup yang tidak sehat merupakan akar permasalahan dari timbulnya penyakit pada tubuh kita.Karena itulah mengubah pola hidup ke arah yang lebih sehat merupakan cara untuk menghindari ataupun mengobatinya.Selain itu konsumsi anti oksidan yang baik jua akan membantu menghindari dampak negatif radikal bebas yang bisa menyebabkan berbagai penyakit.Untuk anti oksidan terbaik bisa anda dapatkan pada xamthone plus.Xamthone plus adalah jus yang terbuat dari kulit manggis yang berdasarkan penelitian merupakan sumber antioksidan terbanyak.

Bila anda atau orang disekitar anda mengalami masalah gagal ginjal anda tidak perlu khawatir karena kami juga memiliki tips untuk mengatasinya.Silakan klik Obat herbal gagal ginjal.

5 komentar: